Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KhrisKruz
Журнал
08 авг 19
KhrisKruz- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя KhrisKruz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pós férias (9 dias)
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
1002 ккал
Жир: 24,67г | Белк: 46,11г | Углев: 148,99г.
Завтрак:
Café (Infusão).
Обед:
Laranjas, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Costela Bovina.
Ужин:
Kopenhagen Bala de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Pasta de Queijo, Visconti Pão de Forma Integral, Rúcula.
подробнее ...
633 ккал
Упражнение:
Уборка - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Google Fit - 17 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KhrisKruz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю