Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matvej
Журнал
08 авг 19
Matvej- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя Matvej
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
3556 ккал
Жир: 93,71г | Белк: 215,50г | Углев: 336,35г.
Завтрак:
Банан, Приготовленный Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок.
Обед:
Арбуз, Помидоры Черри, Авокадо, Домик в деревне Сметана 25%, Smart Филе Грудки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Cellentani.
Перекус/Другое:
Сметанин Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Красная Цена Кешью Жареный, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Now Omega-3.
подробнее ...
3187 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matvej-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю