Happy6209- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя Happy6209 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1453 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 66,33г | Углев: 122,87г. Завтрак: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Wasa Knäckebröd Volkoren, Honing. Обед: Augurken, Calvé Mayo 3% Vet, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Desem Meergranen Brood. Ужин: Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Dirk Spitskool. Перекус/Другое: Plus Pecannotenbroodje , AH Biologische Halfvolle Koffiemelk. подробнее ...

554 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

hoppa!

08 авг 19 написано членом: ellendemeulemeester

Happy6209-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю