1pinika127282930- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя 1pinika127282930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1456 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 74,75г | Углев: 160,46г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Подсолнечное Масло. Ужин: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Свинина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Нектарин. Перекус/Другое: Оладьи. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Эллипсоид - 37 минуты, Работа - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1pinika127282930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1pinika127282930- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

1pinika127282930-Изменение Веса