grape020501- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя grape020501 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1599 ккал

Жир: 80,52г | Белк: 98,87г | Углев: 126,98г. Завтрак: 義美鮮乳. Обед: 福樂蘋果牛乳, 維義特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 煮熟的茄子, 長豆, 卜蜂去骨雞腿肉. Ужин: 酪梨, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 愛之味鮪魚罐頭, 洋蔥, 蘋果, 維義特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 福記糖心蛋, 烤地瓜, 長豆, 煮熟的茄子, 卜蜂去骨雞腿肉. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grape020501-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grape020501- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

grape020501-Изменение Веса