Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2100 ккал
|
Жир: 87,53г | Белк: 87,60г | Углев: 241,33г.
Завтрак: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Вареное Яйцо, Творог 5%, Зефир, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Русский завтрак Каша 4 Злака, Морковь, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Соль, Ячменный напиток, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе, У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Красное . Перекус/Другое: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Кофе, Магнит Слива, Крыжовник, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
