ilnara1307- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

2246 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 118,78г | Углев: 246,01г. Завтрак: Orion Чокопай, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Едок Баранка Сдобная, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет. Обед: Зеленый Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Творог 5%, Сушеный Инжир, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Говяжья Котлета на Пару, Манник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Манник, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса