Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vodolei4nk
Журнал
08 авг 19
vodolei4nk- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя vodolei4nk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
1882 ккал
Жир: 74,93г | Белк: 116,44г | Углев: 184,73г.
Завтрак:
Funnut Арахисовая Паста с Какао , Nesquik Какао, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян.
Обед:
Хлеб на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Рассольник, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Ironman Protein Bar Vanilla.
Перекус/Другое:
Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Danone Творог Мягкий 5%, Банановый кекс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vodolei4nk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю