Silnara- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

2553 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 111,62г | Углев: 336,19г. Завтрак: Margarina, Pão Francês, Cafezinho. Обед: Mandioca Frita, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco. Ужин: Fanta Fanta Laranja, Costela Bovina, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Camil Arroz Branco. Перекус/Другое: Racine Biscoito de Maizena, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Jazam Pingo de Leite. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса