Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nasten'ka28
Журнал
06 авг 19
Nasten'ka28- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя Nasten'ka28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2500 ккал -600 гр. Значит сегодня оставляю ту же калорийность.
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
2503 ккал
Жир: 122,48г | Белк: 92,54г | Углев: 261,64г.
Завтрак:
Кофе, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Жареное Яйцо без Жира, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны".
Обед:
Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Магнит Грейпфрут.
Ужин:
Шоколад, Смак Булочка Изюмка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Миндаль, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Блины.
Перекус/Другое:
Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Кухмастер Печенье Затяжное, Кабачковые Оладьи.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nasten'ka28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю