helenilze- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1185 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 77,53г | Углев: 55,18г. Завтрак: Café, Seara Peito de Peru, Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura, Zero-Cal Sucralose, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Azeite de Oliva. Обед: Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Repolho, Alface, Ovo Cozido. Ужин: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Abacaxi. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Parmalat Leite Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса