duyguss0- Журнал, 05 авг 19

uzun süredir kilo vermem durmustu ve verdiğim kiloları geri almaya başlamıştım ki bu 87 ye kadar çıkmıştı bir haftadan daha az bi zamanda, bende sizlerden gördüğüm ve araştırdığım fikirleri hayatıma katmaya başladım ve gün içinde kendime biraz daha zaman ayırmaya özen gösterdim ve kısa sürede bunun yararını aldım, iyi ki varsın FS ailesi🙏🙋🙋💖💖

84,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

846 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 21,93г | Углев: 104,98г.   Завтрак: Islak Kek, Kepekli Krep. Ужин: Kepekli Krep. Перекус/Другое: Centro Beyaz Çikolatalı Gofret. подробнее ...