nurselnels- Журнал, 09 авг 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2010

88,0 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2010:

948 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 79,32г | Углев: 39,22г. Завтрак: Sweet Peas, water, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Обед: Water, Newman's Own Ranch Dressing, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Ужин: Sweet Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Diet Pepsi (Can), Water. подробнее ...

3343 ккал

Упражнение: my fitness coach - 30 минуты, Wii fit plus - 1 час и 36 минуты, Стоять - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 09 авг 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса