Ivo_75- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя Ivo_75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1832 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 102,12г | Углев: 252,32г. Завтрак: Oatibix Avena Instantánea, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, MyProtein Crema de Cacahuete, Hero Mermelada Diet Kiwi, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. До Обеда: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Vitargo Vitargo. Обед: Lidl Gazpacho Tradicional, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Pizza Margarita, Mercadona Ñoquis de Patata, Hacendado Pesto Alla Genovese. Полдник: Sandía, Zanahoria, Albaricoques. Ужин: Alpro Bebida de Avellanas, Café Espresso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivo_75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivo_75- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ivo_75-Изменение Веса