Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2986 ккал
|
Жир: 69,03г | Белк: 128,57г | Углев: 383,77г.
Завтрак: Truffle Svizzeri, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Lidl Skyr, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Milbona Quark Magro, Esselunga Biscotti Petit, Mele Cotte. Обед: Uovo, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Ужин: Pandea Mini Grissini, Montenegro Amaro, Carrefour Tiramisù, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pavesi Cracker Salati, Burro, Gnocchi, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Перекус/Другое: Fette Biscottate ai Cereali, Max Protein Bombitos Flup , Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
