jiokm631204520筱琁- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя jiokm631204520筱琁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.3%

45,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1082 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 109,96г | Углев: 77,45г. Завтрак: 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 米森有機水果覆盆莓麥片, 自製優格（統一瑞穗鮮乳）. Обед: 南瓜濃湯, 紅薑黃咖哩雞胸肉, 鴨翼. Ужин: 萬家香香菇素蠔油, 甜椒, 香菇, 雞胸肉（不吃皮）, 黃秋葵, 芥蘭, 南瓜濃湯. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiokm631204520筱琁- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса