jiokm631204520筱琁- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя jiokm631204520筱琁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

28.0%

46 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1254 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 141,79г | Углев: 81,26г. Обед: 莧菜, 健康廚房柚香檸檬, 黑咖啡, 米森有機水果覆盆莓麥片, 自製優格（統一瑞穗鮮乳）, 紅薑黃咖哩雞胸肉, 全聯結球萵苣, 水煮蛋, 甜椒, 香菇, 黃秋葵, 木耳. Ужин: 雞湯, 香菇, 雞腿（不吃皮）, 金蘭剝皮辣椒, 莧菜, 紅薑黃咖哩雞胸肉, 甜椒, 香菇, 黃秋葵, 木耳. Перекус/Другое: 萬歲牌元氣纖果, 盛香珍法式奶油千層酥, Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiokm631204520筱琁- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса