체리베어- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя 체리베어 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🏃‍♀️아침조깅 29일차🏃‍♀️
AM 5:50 ~ AM 6:45 [8.29km]
옛날에는 2키로도 연속으로 못 뛰었는데 이젠 8키로 연속으로 뛰는 건 꽤 할 만 하다 ㅎㅎ 한달새 엄청난 발전❣오늘도 올조깅🙌🏻

55,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1069 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 68,69г | Углев: 133,24г. Завтрак: 자두, 당근, 파프리카, 풀무원 찌개두부, 상추, 깻잎, 양배추. Обед: 양파장아찌, 찐고구마, 현미밥, 양배추찜, 삶은계란. Ужин: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 찐고구마, 삶은계란. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

체리베어-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

체리베어- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

체리베어-Изменение Веса