Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ludka-nezabudka
Журнал
04 авг 19
ludka-nezabudka- Журнал, 04 авг 19
Параметры Пользователя ludka-nezabudka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2019:
1400 ккал
Жир: 48,10г | Белк: 122,77г | Углев: 122,84г.
Завтрак:
Савушкин Сыр Монастырский, Моя Славита Молоко 2,5%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Barilla Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%.
Ужин:
Яйцо Всмятку, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Какао и Сахаром 7,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Ляховичок Творог 2%.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен), Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Нектарины, Яблоко, Груша.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ludka-nezabudka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю