dlvb100- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

2408 ккал

Жир: 100,71г | Белк: 124,85г | Углев: 263,90г. Завтрак: Сахар, Сахар, Сахар, Раф Кофе, Простоквашино Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Латте, Смешанные Орехи, Мёд. Обед: Самса. Ужин: Груша, Смешанные Орехи, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица Вареная. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса