jen112685- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя jen112685 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

109,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

1152 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 72,51г | Углев: 137,41г. Завтрак: turkey bacon, deli ham, great value taco cheese, All whites. Обед: butter lover's popcorn, dreamy clusters, fat free cottage cheese. Ужин: Baby idaho potatoes, petite sirloin, Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: samoa. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jen112685-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jen112685- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

jen112685-Изменение Веса