kiakross90- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя kiakross90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1725 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 134,59г | Углев: 155,09г. Завтрак: Truffle Svizzeri, Perugina Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Protein Pancake, Esselunga Biscotti Petit, Named Crunchy Protein Bar. Обед: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Orogel Leggerezza Contorno Più, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Calvé Senape, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rima Panfocaccia Light. Ужин: Moretti Birra 4,6%, Gamberi Cotti, Zucchine Cotte, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. Перекус/Другое: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Max Protein Bombitos Flup, More, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Americano. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiakross90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiakross90- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

kiakross90-Изменение Веса