Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Malefisenta_666_
Журнал
01 авг 19
Malefisenta_666_- Журнал, 01 авг 19
Параметры Пользователя Malefisenta_666_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ещё месяца без подсчетов впереди
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,1 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Наташ.🙏Помоги🙏😊Я поднимаюсь на поддержу с долгого и очень низкого дефицита.Думаю на 2560 (сейчас именно этот РСК) остановиться и пара недель отдыхать. С середины мая я тут,начала поднимать была 55 кг,две недели назад уже была 58..Сейчас не взвешиваюсь,так как набрала очень много, думаю ещё 3 кг. Я вообще занимаюсь в зале 3 раза в неделю(2 силовая и 2 кроссыит круговые,со средними весами,но имнтенсивно) Последние тренировки мне было не комфортно,как будто я тушка,и типа одышки🤦🏽♀️...На период поддержки лучше заниматься силовыми,или можно и интенсивными круговыми?
01 авг 19 написано членом:
МаковаТ
А какой лучше мне прикупить фитнес браслет,чтоб и пульс и активность и сон контролировать?
01 авг 19 написано членом:
МаковаТ
МаковаТ, привет. Смотри что комфортнее. Главное соотношение расхода и прихода калорий. А чем будешь создавать расход решать тебе
01 авг 19 написано членом:
Malefisenta_666_
У меня был ми Бэнд 2, затем сменила на смарт часы AmazfitBip, в выходные они "полетели", жду когда ми Бэнд 4 придет. В целом смарт часы больше понравились, до выхода 4го. 2е врали по шагам. Тут всё зависит от финансов, хотя 3й стоит 1500, 4й- 1800/2000. Смарт часы 3800
01 авг 19 написано членом:
Malefisenta_666_
Поняла,значит не важно активность какая силовая или многофункциональная в целом. Закажу 4.Посмотрю что там со сном и активностью моей.Спасибо.Ты заказывала на вайлдберис?
01 авг 19 написано членом:
МаковаТ
Я на Али всегда заказываю. Там за 1800, в городе нашла за 2500. Но уже заказала🙃
01 авг 19 написано членом:
Malefisenta_666_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Malefisenta_666_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю