Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
31 июл 19
lydium- Журнал, 31 июл 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2019:
714 ккал
Жир: 13,71г | Белк: 55,11г | Углев: 66,96г.
Завтрак:
Arrowhead Water, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Egg.
Обед:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
Bob Evans Chicken Noodle Soup.
Перекус/Другое:
Blue Moon Belgian White.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
walking up 4 flights of steps - 7 минуты, Сгребание Листьев - 30 минуты, Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 54 минуты, planks - 4 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, wall push ups - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю