Эксана- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя Эксана | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1437 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 93,62г | Углев: 198,83г. Завтрак: Сырники, Персики, Сильпо Банан, Варенье. Обед: Персики, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Зеленый Листовой Салат, Верес Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Помидоры, Оливковое Масло. Ужин: Яготинська Ряженка 4%, Жако Зефир, Рагу, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Груши, Розумний Вибір Морозиво З Згущеним Молоком, Сливы. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эксана-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эксана- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

Эксана-Изменение Веса