Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 43,29г | Белк: 108,34г | Углев: 239,34г.
Завтрак: Fraises, Oranges, Carrefour Yaourt Nature, Son d'avoine, Lait d'amande Non Sucré, Amandes, Yaourt Citron, Cannelle, Maizena Maizena, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. Обед: Jus de Citron, Champignons, Pêches, Baguette, Delisse Crème Fraîche 4%, Épinard, Parmesan (Râpé), Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Oignons Rouges, Chou-Fleur, Le Gaulois Escalope de Dinde, Melon, la Reine du Nord Pavé du Nord Light. Ужин: Tomates, Baguette, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Carrefour Blanc de Dinde Fumé , Abricots. Перекус/Другое: Teisseire Grenadine Zero. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
