dt2008- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

117,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2177 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 71,80г | Углев: 315,04г. Завтрак: Fruit Salad, Oatmeal. Обед: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Popsicle Cherry Popsicle, Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Skinny Pop Popcorn (Package), Orange Juice , Pasta with Meat Sauce, Gummy Bears, Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies, Skinny Pop Popcorn. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса