soizyk- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя soizyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1257 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 52,26г | Углев: 178,15г. Завтрак: Farine de Sarrasin, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, La Chèvrerie Yaourt Brassé au Lait de Chèvre, Auchan Biscottes, Graines de Chia Séchées. Обед: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Maïs Jaune Doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Le Rustique Camembert le Rustique, Auchan Biscottes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Ужин: Carrefour Betteraves Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Maïs Jaune Doux. Перекус/Другое: La Laitière Clafoutis aux Abricots, Auchan Biscottes. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Чтение - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soizyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soizyk- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

soizyk-Изменение Веса