Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gramba
Журнал
30 июл 19
gramba- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя gramba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
1623 ккал
Жир: 82,44г | Белк: 109,88г | Углев: 111,86г.
Завтрак:
Healthy Mind Hummus Z Suszonymi Pomidorami, Яйцо-Пашот, Козий Сыр (Мягкий), Цархліб Хлеб Спельтовый, Голубика.
Обед:
Тыквенные Семечки, Пшеничный Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Киноа, Яйцо-Пашот, Авокадо.
Ужин:
Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Кускус (Вареный), Перепелиное Яйцо, Устрицы, Батат, Авокадо, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gramba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю