vodolei4nk- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2579 ккал

Жир: 123,84г | Белк: 137,00г | Углев: 233,64г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Natty's Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Хлебушек банановый. Обед: Dove Молочный Шоколад, Мираторг Карбонад Свиной, Суп гороховый с копчёными ребрышками, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб на кефире, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное. Ужин: Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Белый Хлеб, Першинский Творог 5%. Перекус/Другое: Абрикосовый джем, Банановый кекс. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса