Л@сточк@- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Л@сточк@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1756 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 105,61г | Углев: 194,58г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Творожная Запеканка с Манкой, Нут (Вареный), Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Творожная Запеканка, Лечо, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Помидоры, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Корица, Эвалар Семена Льна, Кефир 2,5%, Зеленый Перец, Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Белый Хлеб. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Л@сточк@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Л@сточк@- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Л@сточк@-Изменение Веса