b°nb°n- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя b°nb°n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1378 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 73,69г | Углев: 197,52г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Молоко, Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Зеленый Чай, Haribo Мармелад Мишки, Красный Лук, Гороховый Суп. Ужин: Куриный Фарш, Помидоры, Кабачок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Haribo Мармеладные Мишки, Несквик Какао, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ашан Слива Желтая. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Зарядка - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 41,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b°nb°n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b°nb°n- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

b°nb°n-Изменение Веса