restlesshope- Журнал, 07 авг 10

Параметры Пользователя restlesshope | < Предыдущая Запись |Следующий >

well hummm lost weight! maybe it is because i have been off trac for a few days and my calories have increased but not by much! i need to get back on the diet though cause my other symptoms are coming back joint pain and heart burn. now to find the magic foods to eat with the right amount of calories...

89,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2010:

1448 ккал

Жир: 98,36г | Белк: 111,82г | Углев: 19,76г. Завтрак: heavy whipping cream, coffee, eggs, four cheese, Real Bacon Bits, great value mushrooms. Обед: Avocados, cucumber, Deli Style Sliced Provolone Cheese, ground beef. Ужин: chicken, Zucchini. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

HAHAHAHA, welcome to "onederland"!!!!! You are so kickin' it!!! Congrats!!!!!

07 авг 10 написано членом: ctlss

WOW!!!! betcha feelin better today huh? Get back on plan this instant young lady :-) happy saturday...

07 авг 10 написано членом: LCGlowy

ya know girls !yes i fell good today but still pensive will it stay under? but i do think i was too low on the calorie thing!anymore good advise? i us the whipping cream already but now what? glowy you always make me chipper! i am so glad we are buddies! and ctss i don't think i would still be here tryin if it wasn't for you and keli!

07 авг 10 написано членом: restlesshope

Look at that nice dip in the graph!!!

07 авг 10 написано членом: Sandy701

Wow! Onderland!! I envy you!! :)

07 авг 10 написано членом: Vampyra999

Go Girl... WTG!!

08 авг 10 написано членом: Philosopherbat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

restlesshope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

restlesshope- Журнал, 07 авг 10

Оставить свой Комментарий

restlesshope-Изменение Веса