Katsuari- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

2384 ккал

Жир: 83,77г | Белк: 139,14г | Углев: 233,41г. Завтрак: リケンわかめスープ, コストコ牛ひき肉赤身88%, ハウスジャワカレー PRIME カロリーオフ50%, セブンプレミアムスライスチーズ, 卵, 白米（長粒、調理済み）, ヤマキめんつゆ. Обед: ヤマキめんつゆ, フジッコ大豆水煮, コストコ牛ひき肉赤身88%, 玄米ごはん, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン. Ужин: 明星食品わかめラーメン, チヂミ, サントリー角ハイボール, セブンイレブン豚角煮, セブンイレブン海老チリソース. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса