Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alla Alisa
Журнал
27 июл 19
Alla Alisa- Журнал, 27 июл 19
Параметры Пользователя Alla Alisa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019
71 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2019:
1536 ккал
Жир: 128,76г | Белк: 74,39г | Углев: 21,34г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Избенка Сметана 25%, Бабкины Семечки Семечки, Избенка Творог Домашний 18%.
Обед:
ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Перепелиное Яйцо.
Ужин:
Перепелиное Яйцо, Избенка Творог Домашний 18%, Велком Колбаса Докторская, Лента Сербский Сливочный Сыр, Бабкины Семечки Семечки.
Перекус/Другое:
Красные Вишни, Бабкины Семечки Семечки, Valio Сметана 42%.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Глажка - 47 минуты, Уборка - 59 минуты, Ходьба по Магазинам - 22 минуты, Мытье посуды - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alla Alisa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю