|
Арбуз поздно вечером (200 гр) и плюс на весах тоже 200
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1577 ккал
|
Жир: 36,91г | Белк: 113,84г | Углев: 205,47г.
Завтрак: Мирролла Рыбий Жир , Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарины, Желе, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мирролла Рыбий Жир , Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Куриная Грудка в Кефире, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VP Laboratory Absolute Joint, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Желе, Брюкке Сыр Орловский, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgafilips-Изменение Веса
|
