Apnea98- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя Apnea98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

423 ккал

Жир: 11,74г | Белк: 16,09г | Углев: 67,03г. Завтрак: Maxima Aceite Vegetal, Selecta Avena Instantánea, Zanahoria, Soprole Leche Descremada, Huevo Cocido. Обед: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Plátano. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Apnea98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Apnea98- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

Apnea98-Изменение Веса