ver4ik96- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя ver4ik96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1204 ккал

Жир: 27,29г | Белк: 70,34г | Углев: 182,75г. Завтрак: Виноград, Манго, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Ужин: Салат Овощной, Печень Говяжья. Перекус/Другое: Банан, Виноград, Апельсин. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ver4ik96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ver4ik96- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

ver4ik96-Изменение Веса