gramba- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя gramba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1391 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 76,68г | Углев: 117,12г. Завтрак: Сильпо Гречневый Хлеб, Голубика, Яйцо-Пашот, Козий Сыр (Мягкий), Healthy Mind Hummus Z Suszonymi Pomidorami. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Ужин: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару, Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Сильпо Орехи и Сухофрукты , Абрикос. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gramba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gramba- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

gramba-Изменение Веса