regina.0358- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя regina.0358 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

2298 ккал

Жир: 123,74г | Белк: 59,10г | Углев: 232,37г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Магнит Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Обед: Победа Горький Шоколад без Сахара, Маслобоево Сырок с Какао, KDV Вафли Твист. Ужин: Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Хохланд Творожный Сыр, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Перекус/Другое: Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

regina.0358-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю