Nestle-88- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Nestle-88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1384 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 81,45г | Углев: 113,97г. Завтрак: Хуторской Сыр Плавленный, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Авокадо, Молочные Горки Сметана 25%, Овсяноблин. Обед: Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Колбаса Домашняя, Перловка Отварная, Nescafe Кофе 3 В 1 Шоколадно-Ореховый, Сырники с Кукурузной Мукой. Перекус/Другое: Спартак Конфета Кокос, Чай, Травяной Чай, Курага, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nestle-88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nestle-88- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Nestle-88-Изменение Веса