Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 65,13г | Белк: 81,94г | Углев: 134,77г.
Завтрак: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический. Обед: Брокколи, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Сладкий Перец, SPAR Морковь по-Корейски, ВкусВилл Семена Чиа, Herbalife Чай N-R-G, Baker House Торт Мохито, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Капуста Кольраби. Ужин: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Фунчеза, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Перекус/Другое: Herbalife Чай N-R-G, Alti Сыр Бри Трюфель, Творог 5%, Черешня, Черника. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diamantzvezda-Изменение Веса
|
