Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
23 июл 19
bontehond88- Журнал, 23 июл 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Denk vocht
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
48,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2019:
1314 ккал
Жир: 57,40г | Белк: 62,34г | Углев: 126,91г.
Обед:
Zespri Kiwi Gold, Alpro Bio Coconut, AH Mango Stukjes Diepvries, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Zonnatura Muesli Proteïne, Smaakt Volkoren Havervlokken.
Ужин:
AH Snelkookrijst, Conimex Gebakken Uitjes, Conimex Ketjap Manis, Komkommer (met Schil), Avocado, Kips' Mini Kipspiesjes Pittig.
Перекус/Другое:
Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Danone Huttenkase Kwark Vanille, Bleekselderij, AH Snoepgroente Radijsjes.
подробнее ...
1771 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю