MargoshaDee- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя MargoshaDee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

47,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1235 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 102,60г | Углев: 94,33г. Завтрак: Оргтиум Зелёная Гречка , Aumi Миндальная Паста, Aumi Тыквенная Паста, Aumi Паста Из Грецкого Ореха, Organic Life Масло Черного Тмина, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Nutrilite Омега-3. Обед: Перекресток Кабачок, Тофу Агропрод, Fish House Хек, Ашан Помидор, Синявинское Яйцо, Ашан Огурец, Магнит Петрушка, Макфа Гречка на Воде, Лето Укроп Свежий. Ужин: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Aumi Фундучная Паста, На Здоровье Йогурт Безлактозный , MLEKOVITA Творог Безлактозный. Перекус/Другое: Aumi Фундучная Паста, Aumi Тыквенная Паста, Aumi Миндальная Паста. подробнее ...

1262 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Массаж - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoshaDee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoshaDee- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

MargoshaDee-Изменение Веса