Debra Holmes- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя Debra Holmes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1133 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 107,10г | Углев: 88,05г. Завтрак: Future Life Smart Food. Обед: Tomatoes, Spinach, PnP Butternut, Chicken Drumstick Meat. Ужин: Spinach, Egg (Whole), Egg White, Chicken Breast. Перекус/Другое: Clover Full Cream Fresh Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Rooibos, Clover Full Cream Fresh Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Nescafe Classic, Plain Yoghurt (Lowfat), Grated Cheddar Cheese, Jungle Oats, Egg White. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debra Holmes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debra Holmes- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

Debra Holmes-Изменение Веса