Jale64- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 76,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

631 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 26,56г | Углев: 61,25г. Завтрак: Sızma Zeytinyağı, Pide Ekmeği, Yumurta. Обед: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

O kadar kötüyüm ki gittikçe kilo alıyorum hiç tatil olmasaydı keşke

22 июл 19 написано членом: Jale64

Odemdir o diyeyim bari 🙃🙃

22 июл 19 написано членом: vtetik

Ah ah dilimiz böyle söylese de gerçekleri hepimiz biliyoruz 😉

22 июл 19 написано членом: Jale64

kabagını salatanı al. aksam tekrar aynı motivasyonla basla 8 i veren kalanını rahat verir

22 июл 19 написано членом: vtetik

Ben de bu aralar bir ileri bir geri... Ama şu diyetisyeni takibe başladım. Aynı zamanda psikolog olduğu için çok anlamlı şeyler paylaşıyor. Onun sayesinde motive oluyorum, tavsiye ederim: https://www.instagram.com/dytnazliyuksel/

22 июл 19 написано членом: yelda76

Ben de takip etmeye başladım tavsiyen için teşekkürler yelda76

22 июл 19 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса