Katsuari- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1744 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 139,86г | Углев: 212,37г. Завтрак: アマノフーズ野菜のおみそ汁, 鮭の西京漬, 黒糖, ヤマキめんつゆ, 卵, 白米（長粒、調理済み）. Обед: イカ, ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: ヤマキめんつゆ, 豚肩肉, スパゲッティ. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса