zigu007- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя zigu007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1223 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 105,05г | Углев: 45,81г. Завтрак: Guma do Żucia, Sałata, Maliny, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Czosnek, Bulion z Kury/Kurczaka, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Pulpety, Golonka z Indyka. Перекус/Другое: Kawa. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zigu007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zigu007- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

zigu007-Изменение Веса