galaxy.toughts- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

43,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1187 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 76,71г | Углев: 124,17г. Завтрак: Magerquark, Haferflocken, Erdbeeren. Обед: REWE Passierte Tomaten, Like Meat Hack aus Bio Soja, REWE Gnocchi. Ужин: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Gelbe Paprika, Ei, Junge Frühlingszwiebeln. Перекус/Другое: Pistazien, Lindt Excellence 99% Cacao, Gelbe Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса