Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринелла0203
Журнал
21 июл 19
Маринелла0203- Журнал, 21 июл 19
Параметры Пользователя Маринелла0203
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2019:
1632 ккал
Жир: 58,59г | Белк: 91,93г | Углев: 181,42г.
Завтрак:
Сахар, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Сметана 15%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Обед:
Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Банан, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Бобровский Сыр Голландский Шар.
Ужин:
На Вишневой Хлеб Хмелевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровая Ферма Филе Бедра , Мидии, Окрошка на Кефире.
Перекус/Другое:
Mamba Жевательные Конфеты.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринелла0203-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю